Rekondiční a regenerační masáže Ať už patříte k aktivním sportovcům či dáváte přednost pasivnímu či dokonce jednostrannému pohybu v práci, rekondiční a regenerační masáže jsou to pravé pro posílení vaší tělesné kondice a podpoření dobrého fyzického stavu. Rekondiční a regenerační masáže spadají do kategorie klasických masáží, které se zaměřují především na masírování svalů nejvíce zatěžovaných partií těla, jako jsou záda a svaly nohou, ale samozřejmě se věnují i celému tělu. Rekondiční a regenerační masáže jsou ideální na uvolnění zatuhlé šíje, krku, bolestech pod lopatkou, migrény, regeneraci nohou a rukou po sportovním a pracovním výkonu.
Zásadní význam rekondiční a regenerační masáže spočívá hlavně v prevenci, která nabývá u moderního člověka obklopeného špatnými životními podmínkami na důležitosti. Rekondiční a regenerační masáže nabízejí kromě udržení tělesné kondice také zlepšení celkového vzhledu a účinný boj proti fyzické i psychické únavě. Aktivně se také podílejí na regeneraci pohybového aparátu po úrazech, onemocněních či jen velké fyzické námaze. napomáhají regeneraci svalstva a tkání. zvyšují prokrvení kůže podporují lymfatický a cévní systém v odplavování toxinů mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost zbavují pocitů ztuhlosti Rekondiční a regenerační masáže nejsou příliš vhodné pro těhotné ženy, kvůli jejich intenzitě. Dále pak pro pacienty s nádorovým onemocněním či zápaly a infekcemi. Jinak lze tyto masáže brát jako ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení.
Baňkování Baňkování (někdy také vakuterapie) je metoda stará několik tisíc let. Baňkování je tedy jedna z nejstarších a nejefektivnějších metod, která se používá zejména k účinnému uvolnění svalů a blokád a je vhodná jako doplňková metoda klasických masáží. Má také velký význam při čištění organismu od toxických látek, které se usazují ve svalové hmotě. Baňkování dokáže odstranit bolesti páteře a pohybového aparátu a také příznivě ovlivňuje funkci vnitřních orgánů.
Podstata baňkování spočívá v přikládání skleněných nádobek na tělo, kdy se vzduch v baňce před aplikací zahřeje a vytvoří se v něm podtlak, takže povrchová vrstva kůže, podkoží a svalů je vtažena dovnitř baňky. Pokožka se poté prudce prokrví a zčervená. Tato metoda je však naprosto bezbolestivá, pociťujete pouze lehké pnutí, jakoby táhnutí kůže. Baňky se většinou přikládají na postižená místa nebo reflexní body. Zejména po první aplikaci je možné, že na těle zůstanou v místech, kde byly baňky přiloženy, „modřiny“ – ty však nejsou nebezpečné a během několika dní se samy ztratí.
Nejčastěji se setkáme s přikládáním baněk na záda. Baňkovat však lze i podbřišek, loket, kyčelní klouby, kolena nebo chodidla a kotníky. Baňkami se dá také masírovat, na kůži pak nezůstávají skvrny způsobené pod tlakem. Při baňkování se organismus prohřeje a uvolní. Urychlí se krevní oběh a tělo bude rychleji vylučovat škodliviny. Baňkování také příznivě ovlivňuje zažívání, je dobré proti bolestem hlavy a při menstruačních bolestech. Lze ho využívat jako podpůrnou léčbu při revmatismu, anémii, únavě a nespavosti.Baňkování není vhodné, pokud trpíte trombózami, křečovými žilami, gangrénami nebo máte otevřené rány nebo hnisavé infekce . Hlavní účinky baňkování: odstraňuje blokády a ztuhlé svaly detoxikuje organismus příznivě působí na lymfatický systém příznivě ovlivňuje problémy se zažíváním odstraňuje problémy s močovým měchýřem přináší úlevu při astmatu, zánětech průdušek, kašli působí proti otokům a bolestem nohou
Havajská masáž Lomi Lomi Luxusní relaxační masáž prováděná tradiční metodou z Havajských ostrovů. Má přezdívku laskavé ruce. Techniky této masáže jsou pomalé, pohyb má vycházet jako z mořských vln. Je právem označovaná za perlu mezi masážemi. Jde o velmi plynulé, měkké i hluboké techniky, které jsou prováděny prsty, dlaněmi, předloktím i lokty. Ve spojení s aromatickými oleji mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Havajskou masáží stimulujeme přírodní síly organismu. Zvýšené proudění energie v organismu odstraňuje množství fyzických, mentálních nebo energetických blokád. Díky této masáži dochází k hluboké relaxaci a harmonizaci organismu. Havajská masáž odstraňuje napětí ve svalech, uvolňuje svalové spasmy a kloubní spojení. Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém. Zlepšuje neurologické problémy. Hluboká relaxace posiluje imunitní systém a detoxikuje organismus. Navozuje pocit klidu a pohody.
Havajská masáž Lomi Lomi Luxusní relaxační masáž prováděná tradiční metodou z Havajských ostrovů. Má přezdívku laskavé ruce. Techniky této masáže jsou pomalé, pohyb má vycházet jako z mořských vln. Je právem označovaná za perlu mezi masážemi. Jde o velmi plynulé, měkké i hluboké techniky, které jsou prováděny prsty, dlaněmi, předloktím i lokty. Ve spojení s aromatickými oleji mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Havajskou masáží stimulujeme přírodní síly organismu. Zvýšené proudění energie v organismu odstraňuje množství fyzických, mentálních nebo energetických blokád. Díky této masáži dochází k hluboké relaxaci a harmonizaci organismu. Havajská masáž odstraňuje napětí ve svalech, uvolňuje svalové spasmy a kloubní spojení. Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém. Zlepšuje neurologické problémy. Hluboká relaxace posiluje imunitní systém a detoxikuje organismus. Navozuje pocit klidu a pohody.
Lávové kameny Masáž lávovými kameny je specifický typ masáže, kdy se nahřáté lávové kameny pokládají na vybraná místa na těle (čakry, energetické dráhy, problematická „zatuhlá“ místa) nebo se s kameny prohřívá a masíruje – ideální je kombinace obojího. Při masáži do vás nádherně prostoupí teplo, které sálá z vyhřátých lávových kamenů, které jsou zahřáty právě tak, aby vydávaly toto příjemné teplo a to po celou dobu masáže, kdy postupně dochází k jejich obměně. Při masáži dochází k aktivování energetických drah v těle, masáž velice blahodárně působí na mysl masírovaného a perfektně uvolňuje ztuhlé svaly. Jedná se o velice exkluzivní masáž, při které se využívá těch nejlepších olejů a masérských technik. Po provedené masáži se budete cítit dokonale uvolnění a připravení na další příjemné chvíle. Při masáži horkými kameny se většinou využívají velice kvalitní lávové kameny a oleje. Účinky masáže: Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém Hluboce relaxuje a harmonizuje Postupně prohřívá celé tělo Pomáhá detoxikaci organismu Vyrovnává energii v těle
Lymfatická masáž nohou Přístrojové lymfatické masáže, jinak řečeno lymfodrenáž, se ve své podstatě a funkci nijak neliší od lymfatických masáží prováděných manuálně. Stejně jako ony se snaží aktivovat lymfatický systém, který odpovídá za odplavování škodlivých látek z těla. Protože je proudění lymfy směrem k mízním uzlinám, kde se filtruje do cévního systému, jednosměrný a nic kromě tlaku svalstva, vaziva a stahy mízovodů ji nepohání, dojde občas k jejímu hromadění na jednotlivých místech. To se projevuje nejčastěji otoky dolních končetin, zduřením mízních uzlin, chronickou únavou a oslabeným imunitním systémem. Velkou měrou se na problémech s lymfatickým systémem podílí moderní způsob života se stále přítomným stresem.
Přístrojové lymfatické masáže pracují s tlakem, přesněji řečeno s tlakovými vlnami, jež probíhají od periferií povrchového lymfatického systému k jeho centru. Všechny typy přístrojů vhání do komor speciálních drenážních návleků vzduch a tak se vytváří tlak, který stimuluje tok lymfy a povzbuzuje činnost látkové výměny. Tlakové vlny vždy postupují od chodidel k pasu. Lymfatické masáže jsou velice žádané z kosmetických hledisek, kdy zastavují předčasné stárnutí kůže a zlepšují stav pokožky, zejména v případě celulitidy. Přístrojové lymfatické masáže jsou díky využití tlaku velice příjemné a osvěžující. Opakování lymfodrenáží se uvádí v rozmezí od 5 do 20 aplikací, zpočátku častěji po sobě.
